Bel ağrısı olanlar üçün hansı sərtlik daha yaxşıdır?

“Nə qədər sərt, o qədər yaxşı” mifi və ortopedlərin real tövsiyələri.

Uzun illər bel ağrısı olanlara çox sərt matras məsləhət görülürdü. Müasir araşdırmalar isə orta sərt matrasların daha yaxşı nəticə verdiyini göstərir.

Niyə çox sərt matras həmişə yaxşı deyil?

Çox sərt səth çiyin və ombaya təzyiq yaradır, onurğa təbii əyriliyini itirir. Nəticədə səhər ağrı və keyimə ola bilər.

Ortopedlərin tövsiyəsi

Zonalı Pocket yay sistemi və üstdə nazik memory foam qatı olan orta sərt matraslar onurğanı düz saxlayır və təzyiqi bərabər paylayır.